Liste d’auto-vérification avant la Tevilah

De nombreuses femmes trouvent qu’avoir une liste des préparations à effectuer avant le mikveh les aide à s’organiser. Vous pouvez consulter cette liste juste avant l’immersion afin d’être certaine de ne rien avoir oublié.

1. Est-ce la bonne nuit ?

Vous avez compté les quatre ou cinq jours minimum, après être devenue niddah, avant de commencer à compter vos chiv’ah neki’im.

Vous avez fait le hefsek taharah il y a une semaine (hefsek lundi après-midi pour un mikveh le lundi soir suivant par exemple).

Vous avez complété vos chiv’ah neki’im, y compris les bedikot requises.

2 Avez-vous retiré toutes les ‘hatsitsot ?

• Habits, bijoux, bandages, lentilles de contact.
• Saletés, encre, maquillage.
• Ongles coupés.

3 Avez –vous fait une ‘hafifah dans les règles ?

• Vous avez lavé vos cheveux à l’eau chaude et avec du shampooing.
• Vous avez peigné votre chevelure, et les autres pilosités de votre corps ont été peignées ou séparées avec vos doigts.
• Vous vous êtes baignée à l’eau chaude.
  • Vous avez particulièrement fait attention aux plis et crevasses :
    • aisselles
    • plis du cou
    • entrejambe
    • sous la poitrine
    • entre les plis de graisse si applicable
  • Vous avez nettoyé les endroits cachés :
    • vous avez nettoyé les interstices entre les doigts de pieds
    • vous avez brossé vos dents et utilisé du fil dentaire entre les interstices
    • vous avez rincé vos yeux et cils
    • vous vous êtes mouchée et avez ôté toute croûte ou muqueuse protubérante
    • vous avez nettoyé à l’extérieur du canal de l’oreille et dans les plis du lobe
    • vous avez nettoyé à l’extérieur des régions anale et génitale
    • vous avez délicatement nettoyé le nombril

4 Vous êtes-vous inspectée (Iyoun) ?

• Vous avez vérifié toute aire visible extérieurement (et /ou en regardant dans un miroir).
• Vous avez vérifié par le toucher les aires que vous ne pouvez pas voir.

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Copyright © 2008 Deena Zimmerman et Ilana Sober Elzufon. Tous droits réservés.